Odsłony: 53
Koniec starego roku, świętowanie Sylwestra i Nowy Rok, to okres, który jak żaden inny skłania do podsumowań, przemyśleń i wyciągania wniosków na przyszłość. Tradycyjna granica, moment zamknięcia, zostawienia za sobą tego, co było i szansa otwarcia się na nowe, nieznane… Czy lubisz ten okres w roku? Potrafisz „przezimować”, dając sobie to, czego naprawdę potrzebujesz i nie męcząc się tym, na co nie masz wpływu? Czy w nieprzewidywalnych czasach, przy tak dynamicznie zmieniającym się otoczeniu ktoś jeszcze robi postanowienia noworoczne? Są one nam jeszcze potrzebne? Czego warto sobie życzyć i co zaplanować, aby ten rozpoczynający się dopiero rok był dobrym czasem, spędzonym w zgodzie ze sobą… Jakie mogą być postanowienia noworoczne? Chciałabym opowiedzieć o poszukiwaniu sposobów na spędzenie wartościowych chwil. Hobby dzięki któremu zadbasz o siebie, swoją psychikę, równowagę, odpoczniesz, zrelaksujesz się… Nauczysz wielu nowych umiejętności i technik, co niewątpliwie da Ci wiele frajdy i satysfakcji.
Dlaczego warto robić postanowienia noworoczne?
Przede wszystkim chciałabym podkreślić, iż lista postanowień noworocznych z pewnością nie sprawdzi się u wszystkich. Ale czy w ogóle warto ją robić? Jestem przekonana, że nie zaszkodzi spróbować, chociaż istotne będzie tutaj Twoje podejście do tematu. Podsumowania pewnych okresów w naszym życiu pomagają sprawdzić, w którym kierunku się rozwijamy, a co wciąż wymaga większej uwagi z naszej strony. Wyciąganie wniosków z naszych doświadczeń, szczególnie, gdy patrzymy na nie z pewnej perspektywy, niekoniecznie „na gorąco” jest bardzo rozwojowe. Trudne doświadczenia pozwalają dojrzewać i wzrastać. Dlatego ich nie należy lekceważyć, a pozytywne – dają nam motywację, satysfakcję i szczęście. Polecam Ci usiąść i spisać bilans minionego roku, w ten sposób skupisz się na nim. Poświęć mu chwilę uważności, a dużo bardziej zaprocentuje to wykonywaniu kolejnego kroku, czyli podczas spisywania postanowień noworocznych. Wyznaczenie celów to świetny sposób na wytyczenie sobie ścieżki rozwoju i danie sobie szansy na rozliczenie tylko i wyłącznie przed sobą za miesiąc, kwartał, rok…
Jak się zabrać za postanowienia noworoczne…
To nie może być kolejna okazja do wytykania sobie wszytskich błędów i niedociągnięć minionego czasu. Nie jest to także lista wad, na które chciałabyś znaleźć antidotum, ale trudno Ci było się „wziąć za siebie”. Pozytywnie postawione cele działają w psychologii dużo skuteczniej. Postaraj się planować w zgodzie ze sobą – nie rób tego ze względu na czyjeś przekonania czy presję społeczną. To mają być Twoje postanowienia noworoczne. Nie wymagaj też od siebie zbyt wiele. Czy znasz zasadę 20/80? Mówi ona, że 20% nakładów daje 80% efektów. Co to oznacza w tym przypadku? Że tak naprawdę, aby być w 80% zadowolona ze swoich osiągnięć wystarczy, że zrealizujesz 20% pomysłów, ale tych najistotniejszych. Nie musisz wymyślać listy stu rzeczy, które chcesz w tym roku zrobić, zastanów się nad obszarami w swoim życiu, które są dla Ciebie najważniejsze i chciałabyś je poprawić i tam upatruj swoich najważniejszych postanowień.
…a jak tego nie robić?
Pamiętaj też, że tak, jak zmienia się wszystko, co nas otacza, my także się zmieniamy. Przeróżne sytuacje i wydarzenia w Twoim życiu mogą sprawić, iż postawione przed sobą cele i snute plany zmienią swój priorytet lub zupełnie przestaną być dla Ciebie istotne – to też jest OK.
Nie kieruj się także konceptami i ambicjami inny osób. Stawiając postanowienia noworoczne pamiętaj, ze to Ty jesteś swoim największym priorytetem. Liczą się przede wszystkim Twoje dążenia, marzenia i pragnienia oraz to, gdzie chcesz siebie widzieć w dłuższym horyzoncie czasowym. A jeśli nie znasz odpowiedzi na pytanie, gdzie chciałabyś lub chciałbyś być za te magiczne dziesięć lat… To postaraj się po prostu robić dla siebie to, co sprawia, że tu i teraz czujesz się dobrze, czyli…
Czas na hobby!
Dlaczego tak uważam? Bo mamy naprawdę bardzo ciężkie czasy, przede wszystkim pod względem psychicznym. Po wyobcowaniu, izolacji spowodowanej pandemią, doszło do wybuchu konfliktu za naszą wschodnią granicą. Budzi on wiele nowych lęków i obaw nie tylko o zdrowie, ale i bezpieczeństwo nasze i naszych najbliższych. W tak stresujących warunkach warto zadbać o swoją higienę psychiczną i chwilę oddechu od negatywnych informacji , wiadomości, niepokojących komunikatów…
Hobby to sposób na spędzenie wolnego czasu, oderwanie się od szarej, nerwowej, często rozczarowującej rzeczywistości. W ten sposób możesz także poznać osoby, które mają podobne zainteresowania do Twoich i lubią spędzać czas na tych samych aktywnościach, co Ty. Ponadto masz szansę rozwijać nowe umiejętności i kompetencje, a jak wiemy najszybciej się człowiek starzeje, kiedy przestaje się uczyć. Dlatego uważam, że angażujące hobby to świetna terapia odmładzająca. (;
Scrapbooking – pomysł na hobby
Sama jeszcze całkiem nieźle pamiętam jak to było, kiedy zaczęłam swoja przygodę ze scrapbookingiem. Chciałam zrobić wyjątkowy prezent na Dzień Matki, w czasach pandemii… i utknęłam na Pinterest, a potem oglądając tutoriale na YouTube. I już zaraz chciałam mieć te wszystkie piękne narzędzia i półprodukty do tworzenia kartek, albumów, LO, pudełek… Ale nie martw się, nie musisz zaczynać od ogromnych zakupów. Jestem przekonana, że pierwsze projekty jesteś w stanie wykonać z tego, co masz w domu – papier, tektura, nożyczki, koronki, guziki, sznureczki, wstążki… To elementy, które można znaleźć poukrywane w szafach i szufladach w każdym domu.
Jeżeli zastanawiasz się jak zaopatrzyć się w podstawowe materiały do scrapbookingu, to serdecznie polecam Ci artykuły, w których przedstawiono: kit i zestaw do scrapbookingu. Przeczytasz w nich opinie scraperek, które mają już doświadczenie w tym temacie. Specjalnie zebrały dla Ciebie całą swoją wiedzę w jednym miejscu, abyś nie miała dłużej wątpliwości, czy warto w to hobby inwestować.
Scrapbooking – jak zacząć?
Jeżeli jesteś już zdecydowana, że chciałabyś spróbować swoją kreatyną przygodę, to pewnie zastanawiasz się nad tym, jak inne dziewczyny potrafią stworzyć te wszystkie zachwycające projekty? Otóż… One po prostu nauczyły się tego. A to oznacza, że Ty także możesz to zrobić. Bardzo pomocne w tym celu będą wszelkie tutoriale i kursy scrapbookingowe. Fantastycznie można się także rozwijać biorąc udział w warsztatach. Takie zajęcia często organizowane są przy okazji zlotów scraperek, które odbywają się kilka razy do roku w różnych rejonach Polski. Zachęcam do udziału w takiej imprezie, bo to okazja do poznania wielu niesamowitych osób. Czerp pełnymi garściami z ich wiedzy i doświadczenia. Scrapbookingowa społeczność jest niesamowicie przyjazna i wspierająca. Dzięki pandemii rozwinęło się wiele miejsc w sieci, gdzie można zapytać o poradę lub podzielić się swoimi osiągnięciami. Zawsze spotyka się to z niesamowitym odzewem – pomocą, wsparciem, motywacją, zachwytem i pochwałami… Ale o tym przekonaj się sama!
Postanowienia noworoczne – spróbuj w 2023
Mam nadzieję, że przekonałam Cię, iż warto podsumować sobie 2022 rok (a może nawet więcej niż tylko ten jeden). Zastanowić się nad swoimi celami na przyszłość, przekuć je w prawdziwe postanowienia, które możesz sobie postawić na 2023 r… Rozpocznij nowe hobby, które pozwoli Ci bardziej zadbać o siebie. Przy okazji stworzone przez Ciebie kartki i inne prace mogą sprawić przyjemność Twojej rodzinie i znajomym. Może nawet postanowisz założyć swoją działalność i będzie to Twoja ścieżka rozwoju zawodowego…? Nie przekonasz się dopóki nie spróbujesz, do odważnych świat należy. Zawsze bardziej żałujemy, że czegoś nie zrobiliśmy. Działaj, rozwijaj się, szukaj swojego miejsca i ścieżki w życiu. Nie zapomnij, że najważniejsze, to być w zgodzie ze sobą, bo nikt inny nie zadba o Ciebie bardziej, niż Ty możesz.
Powodzenia w tworzeniu i do zobaczenia! (;
